搞错了补水和保湿难怪你补了那么多水还是皮肤干

摘要：由于没有血管与淋巴管以及需要不断向外界环境丢失水分，角质层的含水量只有20%~35%。当含水量低于10%时，皮肤会干燥，出现鳞屑或皲裂。

搞错了补水和保湿，难怪你补了那么多水还是皮肤干。

用了那么多补水的面膜、面霜、爽肤水

为什么我的脸还是干得可以夹死蚊子

这就得说说：

那些化妆品真的能补水吗？

首先，补的到底是哪部分的水？

我们的皮肤从外到里，可以分为三层：表皮、真皮和皮下组织。由于真皮层有着血液和淋巴液，大约70%都是水分，所以，这部分不需要特意补水或保湿女生休闲裤。

需要我们注意补水的，是表皮层（分为角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层四层），尤其是它最外层的角质层。

由于没有血管与淋巴管以及需要不断向外界环境丢失水分，角质层的含水量只有20%~35%。当含水量低于10%时内蒙古治疗癫痫哪家医院好，皮肤会干燥，出现鳞屑或皲裂。

用上补水的化妆品就能补水了？

基本没有多大的可能。因为角质层的水分来源主要是自身供给新疆癫痫病医院，皮肤是很难通过吸收外界的水分来保持水润的，即便吸收了也很快就会挥发。

角质层中的天然保湿因子（NMF）会以真皮层为水源，源源不断地从中抽取水分以补充角质层向外界散失的水分。

而真皮层的水分大部分都是靠着我们吃吃喝喝老年癫痫病的症状治疗，经由消化系统吸收后，通过血液运输到真皮层。

也就是，皮肤补水，基本上靠我们吃吃喝喝。

那化妆品就一点用都没有了吗？

也不是。化妆品对皮肤补水的真正作用在于保湿。也即：一直以来你以为的补水阻燃服，其实只是保湿罢了。补水是治本，保湿只能治标。

所谓的保湿，就有将含有某些成分的化妆品涂在皮肤上，形成封闭的薄膜，将皮肤包裹起来，锁住水分，减少水分的挥发！

那哪些化妆品具有保湿的功效呢？得含有以下几类的成分：

油脂

分为

植物性油脂：如橄榄油、杏仁油、鳄梨油、乳木果油、茶籽油、葡萄籽油等；

动物性油脂：如羊毛脂、水貂油、蛇油、马油、卡那巴蜡、蜂蜡、鸸鹋油等；

天然的矿物油脂：如矿物油（白油）、凡士林、石蜡、地蜡等；

人工合成的油脂：高级脂肪醇、高级脂肪酸、棕榈酸或肉豆蔻酸酯类、硅油系列衍生物等。

含有这些油脂成分的保湿产品，可以在皮肤表面形成封闭性的薄膜，减少水分的蒸发，同时还能滋润肌肤，软化角质层。

亲水型高分子

如玻尿酸、胶原蛋白、多元醇，如甘油、山梨醇或丙二醇短袖文化衫。

可与角质层内原有的水分结合，锁住水分，减缓蒸发速度。

其他成分

如尿素、乳酸、果酸或维生素原B5等。

能激发角质层中天然保湿因子（NMF）加快从真皮层吸取水分的速度。

一款合格的保湿产品，基本上会含有上述的3类成分。另外，在使用保湿产品的时候，一定要均匀涂抹，且厚度一定要足够拉萨哪家医院治疗癫痫病好。

除了保湿，要补水你还需这么做

喝够水

用保湿产品，只是治标啊，要真正补水还是要靠我们自己内部自给自足。水得喝够，这是补水的第一步。

不一定每天要喝够8杯水，视自己的情况而定。只不过喝水的时候要注意，每次以100ml至150ml为宜，间隔时间为20至30分钟，不要喝太快和太急。

多吃新鲜蔬菜和水果

蔬菜、水果的含水量丰富，能够提供给肌肤充足的水分，还含有各类维生素、可溶性纤维、矿物质以及保湿因子等，经常食用可使肌肤水嫩光滑有弹性。

清洁皮肤要到位

清洁皮肤是保养皮肤的第一步。做好皮肤的清洁工作能促进皮肤的新陈代谢，增加角质层吸收水分的能力。选用温和且保湿效果强的洗面奶洁面，最好是35℃左右的流动温水清洗。

Ps：不要经常使用去角质的产品河南治疗癫痫哪家医院好，一般一月一次足够了。

及时使用保湿产品

通常在洗完脸后，可以使用爽肤水或者柔肤水涂抹在脸上补充水分，之后在涂抹上温和的保湿乳液或者滋润霜，这样可以在表皮层形成膜状物，锁住水分，减少水分的蒸发。

补水+保湿，双管齐下，

才能让你的肌肤水润有弹性

散发迷之光芒~